Retraite de yoga + digital detox pour hommes GBTQ+

Philippe TRZEBIATOWSKI

“Le yoga a changé ma vie” Suite à de nombreuses blessures dues à la pratique du volley-ball de haut-niveau et à mon métier de vidéo-reporter, je me suis senti vieux avant l’heure. Et quand le corps va mal, la tête va mal aussi. Puis, j’ai découvert le pilates qui m’a permis d’aller mieux physiquement. La pratique du yoga est arrivée ensuite tout naturellement et participe désormais à mon équilibre physique mais aussi mental. Je suis passionné par le corps en mouvement et par le bien-être apporté par les pratiques telles que le yoga et le pilates. △ Formation d’Hatha-Vyniasa Yoga, Samma Karuna (200h), Liquid Flow Yoga (150h) YogaAlliance △ Ancien volleyeur de haut-niveau △ Formation pilates Mat – Machines, Alyne (800h) PMA △ Educateur sportif Les voyages et les rencontres font partie de mon ADN. Dans la vie, je suis aussi réalisateur vidéo indépendant et je partage mes découvertes sur mon blog de voyage. Pourquoi une retraite de yoga gay ? Il y a un an, j’ai participé à une retraite de yoga pour hommes gay au Portugal dans un lieu magique au doux nom de Lua Nua. Cela a été une révélation pour moi : une expérience humaine extraordinaire, un voyage intérieur salvateur et une déconnection totale ! Qu’est-ce que cela fait du bien de s’extraire de son quotidien afin de prendre soin de soi, se concentrer sur l’essentiel, savourer le moment présent, se célébrer, s’aimer, échanger, rencontrer, rire, danser, respirer, faire du yoga,… Bref, s’épanouir ! Si j’avais hésité au départ à participer à une retraite de yoga pour hommes (avec l’argument du ghetto), j’ai réalisé sur place à quel point cela faisait du bien d’être libre d’être soi-même dans un environnement bienveillant sans justification à apporter et sans jugement ou apriori à subir. Je suis tombé amoureux de Lua Nua et je me suis lié d’amitié avec Christophe, Franck et Marco, les hôtes de ce lieu pas comme les autres. J’étais à cette période à la recherche d’un endroit hors du commun pour organiser une retraite de yoga gay. Ce fut pour moi une évidence : c’est ici que je l’organiserai. Elle aura lieu du samedi 8 au vendredi 14 octobre 2022.